À go, on bouge! : Des capsules vidéo sportives pour les jeunes de 5 à 17 ans

Publié le 16 février 2021

Mis à jour le 24 février 2021

Pour aider les jeunes LaSallois de 5 à 17 ans à briser la monotonie du confinement actuel, l’arrondissement de LaSalle présente À go, on bouge!, un programme 100 % virtuel offert sous forme de capsules vidéo sportives.

Ce projet s’inscrit dans le cadre de la Politique de l’enfant de la Ville de Montréal et vise à encourager la jeunesse à développer de saines habitudes de vie. Deux capsules vidéo sportives seront mises en ligne chaque semaine, afin de motiver les étudiants à bouger, malgré le contexte de la COVID-19.

5-11 ans

Les séances destinées aux 5 à 11 ans prendront la forme de divers jeux stimulants, ce qui leur permettra d’être actifs tout en s’amusant. Elles seront diffusées chaque lundi, à compter du 1^er février 2021.

Semaine 1 : Chasse aux trésors

Semaine 2 : Danse et mémoire

Semaine 3 : Jeu de cartes réinventé

Semaine 4 : Points cardinaux et Jean dit

Semaine 5 : Entraînement de type bootcamp
- À venir le lundi 1^er mars 2021

12-17 ans

Pour les 12 à 17 ans, les capsules vidéo seront dirigées sous forme d’entraînements, d’initiation et de perfectionnement de base. Ils pourront parfaire leurs habiletés dans cinq disciplines sportives, soit le CrossFit, le triathlon, la boxe, le football et le basketball. Les capsules vidéo seront diffusées chaque mercredi, à compter du 3 février 2021.