À travers des pratiques simples et concrètes, nous explorerons par un apprentissage et des exercices pratiques, comment intégrer la pleine conscience dans notre vie quotidienne afin d’élever son bien-être global.

Rejoignez Karine Hall, infirmière clinicienne en santé mentale et enseignante de méditation pleine conscience. Présenté par SOS professionnels.

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