Hiver : activités de sports et de loisirs à Verdun

Mis à jour le 26 février 2024
Temps de lecture : 1 min
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Glissade, patinage, ski de fond, randonnée, prêt d’équipement… Cet hiver, profitez des activités sportives gratuites et payantes.

Activités hivernales - Quoi faire à Verdun?

À la recherche de sorties hivernales pas banales? Faites un pied de nez à la routine et profitez du grand air à quelques pas de votre domicile. Sortez traîneaux, luges et patins, et prenez la direction des parcs de l’arrondissement de Verdun.

Verdun compte sur son territoire : 2 pistes de glissade, 4 patinoires extérieures, 5 anneaux de glace et plusieurs kilomètres de pistes de ski de fond.

Surveillez les conditions de glisse pour un plaisir garanti.

Avant de chausser vos patins, consultez l’état des patinoires extérieures.

Les berges du fleuve Saint-Laurent et le boisé du domaine Saint-Paul à L’Île-des-Sœurs proposent plusieurs kilomètres de sentiers pour vous promener dans un environnement enchanteur.

  • Randonnée hivernale au domaine Saint-Paul :

    Plusieurs kilomètres de sentiers à parcourir au cœur d’une forêt de 26 hectares. Prenez note que la pratique du ski de fond est interdite.
  • Sentier blanc des berges :

    Entre le parc Monseigneur-J.-A.-Richard et le parc Beatty

    Sentier de 625 mètres non déneigé sur les berges du fleuve Saint-Laurent. Usages autorisés : vélo à pneus surdimensionnés (fatbike), ski de fond et raquette

Avant de partir, consultez les conditions de neige des pistes.

Traversant les arrondissements de Verdun, de LaSalle et de Lachine, les 31,8 km des sentiers de ski de fond du Grand Sud-Ouest offrent une vue imprenable sur le fleuve glacé. Deux nouvelles pistes de ski de fond sont également accessibles à L’Île-des-Sœurs.

Tous ces lieux sur une carte

Prêt d’équipement gratuit

Le prêt de tubes, de raquettes de neige, de skis de fond et de patins est offert gratuitement dans les parcs suivants :

  • Prêt de tubes, de raquettes de neige et de skis de fond : 

    Réservation d’équipement sur place au parc Arthur-Therrien pendant les heures d’ouverture ci-bas. Une pièce d’identité est requise pour emprunter l’équipement.







    Période des Fêtes - du 26 au 30 décembre 2023 et du 2 au 5 janvier 2024 :

    Tous les jours, de 10 h à 17 h



    Horaire régulier de l’hiver 2024 :

    Les samedis, du 6 janvier au 10 mars 2024, de 10 h à 17 h

    Les dimanches, du 7 janvier au 11 mars 2024, 10 h à 17 h



    Semaine de relâche - du 4 au 8 mars 2024

    Tous les jours, de 10 h à 17 h
  • Prêt de patins :

Emprunt d’équipement sur place. Une pièce d’identité est requise.

Les samedis et dimanches jusqu’au 22 février 2024, de 10 h à 17 h.

  • Prêt de patins :

    Réservation d’équipement sur place au parc Willibrord tous les samedis et dimanches jusqu’à la fermeture de la saison 2024. Une pièce d’identité est requise pour emprunter l’équipement.
  • Patinage libre :

    Les samedis, de 10 h à 12 h 30

    Les dimanches, de 10 h à 12 h 30
  • Activité libre parents-enfants :

    Les samedis, de 13 h à 15 h 

    Les dimanches, de 13 h à 15 h

Activités gratuites à l’intérieur : programmation Verdun actif et son offre d’activités en gymnase



*Aucune activité de basketball libre pendant la semaine de relâche

  • Rendez-vous actif :

    Pratique libre et gratuite pour toutes et tous. Aucune réservation n’est nécessaire. Offert par l’organisme partenaire danZ Nuestroamericana.

    Nouveauté : activité de Zumba maintenant offerte les samedis.
  • Zumba :

    École primaire Notre-Dame-de-Lourdes

    Les mardis, du 16 janvier au 26 mars 2024, de 18 h 30 à 19 h 30 

    Les jeudis, du 18 janvier au 28 mars 2024, de 18 h 30 à 19 h 30 

    Les samedis, du 20 janvier au 30 mars 2024, de 10 h 30 à 11 h 30



    Centre communautaire Marcel-Giroux

    Les jeudis, du 18 janvier au 28 mars 2024, de 10 h à 11 h



    *Aucune activité de Zumba pendant la semaine de relâche

L’équipe des activités aquatiques vous propose des pages horaires pour la baignade libre.

Cet horaire est à venir sous peu sur la page web de la piscine de l’Académie Beurling. Merci de votre compréhension.

Activités gratuites à l’extérieur : programmation Verdun actif et l’offre d’activités dans les parcs

Offert par l’organisme partenaire Cardio Plein air. Un entraînement par intervalles alliant des exercices cardiovasculaires et musculaires avec raquettes. Idéale pour diversifier votre entraînement et pour profiter des plaisirs de l’hiver. Raquette de neige disponible au chalet du parc.

Offert en collaboration avec NAVI - espace nautique. L’activité s’adresse aux personnes expérimentées en navigation en kayak âgées de 16 ans et plus. Les enfants devront être accompagnés par un adulte. À noter qu’une évaluation de vos connaissances et de vos capacités devra être faite avant de pouvoir participer. 

  • Kayak d’hiver pour personnes expérimentées :

    Au chalet du parc de l’esplanade de la Pointe-Nord 

    Samedi 13 janvier 2024, de 9 h à 12 h

    Samedi 10 février 2024, de 9 h à 12 h

    Places limitées et sur réservation seulement





    *Activité reportée si les conditions météorologiques sont mauvaises.

Un planchiste expérimenté sera présent au parc à neige pour initier les débutants et débutantes et pour échanger avec le public. 10 snowskates et 10 casques seront à la disposition pour les initié(e)s.

Activités de groupes gratuites à l’extérieur : 

L’arrondissement de Verdun propose plusieurs activités gratuites pour toutes et tous. Pour ne rien manquer, consultez régulièrement le calendrier d’activités de l’Arrondissement.

Activités payantes à l’intérieur : programmation d’activités sur inscription

Session de 10 semaines au coût de 75$ ou 18$ pour la participation à la pièce à une activité de badminton de 60 minutes.

Il est possible de réserver trois jours avant l’activité sur la plateforme d’inscription en ligne Loisirs Montréal. Il n’y a aucun prêt de matériel (ex. : raquette et volant).

Nouveau : plusieurs plages horaires après 21 h sont maintenant disponibles. 

  • Session de badminton pour toutes et tous :

    École primaire Notre-Dame-de-Lourdes

    Les lundis, du 15 janvier au 25 mars, de 18 h 30 à 20 h 30 et de 20 h 30 à 22 h 30

    Les mercredis, du 17 janvier au 27 mars, de 18 h 30 à 20 h 30 et de 20 h 30 à

    22 h 30



    École primaire Notre-Dame-des-Sept-Douleurs

    Les jeudis, du 18 janvier au 28 mars, de 18 h 30 à 20 h 30 et de 20 h 30 à 22 h 30



    *Aucune séance de badminton pendant la semaine de relâche.

  •  Badminton à l’heure pour toutes et tous:

    Gymnase multi-fonctionnel IDS

    Les lundis, du 15 janvier au 25 mars, de 18 h 30 à 19 h 30, de 19 h 30 à 20 h 30, de 20 h 30 à 21 h 30et de 21 h 30 à 22 h 30 

    Les mardis, du 16 janvier au 26 mars, de 20 h 15 à 21 h 15 et de 21 h 15 à

    22 h 15 

    Les mercredis, du 17 janvier au 27 mars, de 20 h 15 à 21 h 15 et 2 1h 15 à

    22 h 15

    Les jeudis, du 18 janvier au 28 mars, de 20 h 15 à 21 h 15





    *Aucune activité de badminton à l’heure pendant la semaine de relâche.

Nouveau : session de 10 semaines de volleyball offerte les mardis au coût de 75$.

  • Session de volleyball, niveau débutant :

    Gymnase G ESMRichard

    Les mardis, du 16 janvier au 26 mars 2024, de 20 h 45 à 22 h 15
  • Session de volleyball, niveau intermédiaire-avancé :

    Gymnase D ESMRichard

    Les mardis, du 16 janvier au 26 mars 2024, 20 h 45 à 22 h 15 

    *Aucune activité de volleyball pendant la semaine de relâche.

Nouveaux! Session de pickleball de 12 semaines et pickleball à l’heure :

Session de 12 séances au coût de 90$. Le coût est de 18$ pour la participation à la pièce à une activité de pickleball de 60 minutes. Il est possible de réserver trois jours avant l’activité sur la plateforme d’inscription en ligne Loisirs Montréal. Aucun prêt de matériel n’est possible (exemple : raquette).

  • Session de pickelball intérieur pour toutes et tous :

    Gymnase G & D ESMRichard

    Les samedis, du 13 janvier au 20 avril 2024, de 9 h à 11 h, de 13 h à 15 h et de 15 h à17h00

    *pas d’activité le 27 janvier, 24 février et 23 mars 2024





    Gymnase multi-fonctionnel IDS

    Les dimanches, du 14 janvier au 21 avril 2024, de 9 h à 11 h, de 13 h à 15 h et de 15 h à 17 h

    *pas d’activité les 21 janvier, 18 février et 24 mars 2024, car il y aura des tournois
  • Pickleball à l’heure pour toutes et tous :

    Gymnase G & D ESMRichard

    Les samedis du 13 janvier au 20 avril, de 11 h à 12 h

    *pas d’activité le 27 janvier, 24 février et 23 mars



    Gymnase multi-fonctionnel IDS

    Les dimanches, du 14 janvier au 21 avril 2024, de 11 h à 12 h

    *pas d’activité le 21 janvier, 18 février et 24 mars 2024, car il y aura des tournois
  • Cours et activités aquatiques

Les inscription débuteront le 9 septembre 2023 à midi sur la plateforme Loisirs Montréal.

Programmation d’activités payantes en centre communautaire

10 séances de yoga au coût de 120$. Pour s’inscrire, visitez la plateforme d’inscription en ligne Loisirs Montréal Notez qu’il fait apporter son propre tapis.



Les cours suivants sont donnés par Alice Tremblay :

  • Session de yoga, pour aîné(e)s :

    Séances de yoga douces et progressives respectant les limites des participant(e)s qui auront plusieurs effets positifs tels : détente musculaire, réduction du stress, amélioration de la proprioception, etc.

    Au Centre communautaire Marcel-Giroux (CCMG)

    Les lundis, du 15 janvier au 18 mars 2024, de 10 h 45 à 11 h 45
  • Session de yoga vinyasa, pour toutes et tous :

    Une séquence de postures vigoureuse et dynamique, basée sur le vinyasa, pour les pratiquant(e)s ayant une certaine familiarité avec le yoga. Cette pratique se concentre sur la synchronisation de la respiration avec des mouvements rythmiques et fluides. Attendez-vous à être mis au défi et à vous sentir revitalisé(e).

    Au Centre communautaire Marcel-Giroux (CCMG)

    Les lundis, du 15 janvier au 18 mars 2024, de 12 h à 1 3h

    Les mercredis, du 17 janvier au 20 mars 2024, de 18 h à 19 h
  • Session de hatha yoga, pour toutes et tous :

    Postures accessibles pour tous mettant l’accent sur la respiration, le mouvement, la détente et la relaxation.

    Les mercredis, du 17 janvier au 20 mars 2024, de 19 h 15 à 20 h 15



Le cours suivant est donné par Gabrielle Ouellet :

  • Session de yoga, niveau débutant : 

    Postures accessibles pour tous qui donne la priorité à l’alignement, flexibilité, force et endurance, respiration et concentration.

    Au Quai 5160 – Maison de la culture de Verdun

    Les jeudis, du 18 janvier au 21 mars 2024, de 9 h 30 à 10 h 45

Nouveau: cours de pilates avec l’enseignante Gabrielle Ouellet. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cette forme d’activité permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale. 

ProgrammationProgrammation sports et loisirs, hiver 2024
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