Offert par BougeBouge Verdun, activité gratuite. Animer par la coach certifiée Annie Toutiras. Elle vous parlera, analysera et pratiquera les subtilités de la course à pied (les postures de course, la biomécanique des membres supérieurs et inférieurs, la cadence). Attachez vos souliers car vous bougerez aussi pendant cette heure. Vous ferez un échauffement balistique, un jogging et du renforcement musculaire.

Comment s'y rendre