L’activité commence par des activités d’échange et de ressourcement, explorant ainsi comment le retour au calme intérieur peut transformer positivement notre quotidien. Les personnes participantes seront invitées à explorer des mouvements simples à intégrer au quotidien, afin de mieux comprendre comment ces gestes accessibles peuvent favoriser des relations harmonieuses et un environnement plus agréable.

Cet atelier vous offre également des moments de réflexion personnelle, où vous pourrez approfondir votre compréhension de vous-même.

Comment s'y rendre