Yoga sur chaise
Amusez-vous lors de cette activité gratuite offerte aux personnes aînées par la bibliothèque de La Petite-Patrie.
Description
Le yoga pratiqué sur une chaise est l’art du bien-être ; il redonne toute son importance à la colonne vertébrale et à l’engagement musculaire. Lors de cette série d’ateliers, améliorez votre santé physique et mentale grâce à des postures de yoga, des mouvements simples et des respirations profondes.
Animation : Danielle Montmarquette
Les inscriptions pour toutes les séances de cette activité ouvriront le 24 février à 10h.
Inscription obligatoire / Places limitées
Veuillez noter que cette activité est offerte en priorité aux personnes détenant une carte des bibliothèques publiques de Montréal.
Comment s'y rendre
Montréal (Québec) H2G 2P8
Calendrier
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