La programmation Zone active offre une série d’activités gratuites dans les parcs, ciblant différents intérêts, que ce soit pour bouger, se détendre ou encore socialiser, tout en s’amusant. L’arrondissement est heureux de pouvoir participer à l’adoption et au maintien de saines habitudes de vie de la population

Les activités Zone active, encadrées par des spécialistes certifié(e)s, sont adaptées à tous les types de clientèles et au niveau de chaque participant(e)s. Le matériel est également fourni pour certaines activités.

D'une intensité variée, ce volet comprend de la danse (afrobeat, baladi, danse en ligne, danse et tam-tam, danse latines et danse antillaises), des entraînements de remise en forme (cardio-fit, cardio-jogging, cardio-vitalité, en forme au Max, zumba, aqua zumba et zumba gold) et des disciplines d’assouplissement pour le corps (stretching, CIRCL Mobility et mise en forme douce).

Une série d’activités misant sur l’union du corps et de l’esprit : tai-chi, yoga et plein air zen.

Animation basketball et Karaté adapté sont les activités offertes pour bouger tout en s’amusant.

Les activités plein air permettent de profiter des attraits qu’offrent le fleuve, la rivière et les espaces verts : pêche en famille, initiation au kayak et découverte de l’île Bonfoin en kayak.

Pour connaître la programmation complète de Zone active, cliquez ci-bas.