Permettre aux participants de se détendre grâce à certaines techniques de yoga (respirations, asanas, etc.). Apprendre à se connecter à soi-même ainsi qu’à son environnement et ce, dans une qualité de présence. Proposer une séance de yoga en histoire qui fait le lien avec le participant et son environnement immédiat. Une séance se déroule dans cet ordre (intériorisation, asanas, relaxation).

Français.

Adultes.

Sur inscription.

Comment s'y rendre