Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion à vous-même lors d’une demi-journée de retraite animée par Florence Say.

Au programme :

• Échauffement corporel et yoga doux
• Techniques de respiration et méditation guidée
• Création d’huiles corporelles nourrissantes

Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de soi dans une ambiance bienveillante et apaisante.

À prévoir : un tapis et un bloc de yoga, ainsi qu’un petit pot de 100 ml pour repartir avec votre création.

Comment s'y rendre