Avec la sagesse vient une belle occasion de prendre soin de soi autrement! Après un bref survol des particularités de cette période de la vie, cette conférence dynamique vous propose des astuces pour:

• Cultiver le plaisir de manger et écouter les besoins de son corps
• Tirer profit des protéines végétales
• Privilégier les bons gras

Et parce que manger sainement rime avec simplicité, vous repartirez avec des trucs pratico-pratiques pour planifier les repas sans stress et savourer les aliments de saison.

Conférencière : Emmanuelle Dumoulin

Présenté par Épicentre Saint-Henri

Inscriptions : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/conference-nutrition

Pour information plus d'informations, merci d'écrire à [email protected]

Comment s'y rendre