Les objectifs de la rencontre : 

1. Mieux comprendre les changements et les défis vécus lors de l’immigration et leur impact sur le bien-être ; 
2. Découvrir des stratégies pour gérer le stress lié à l’arrivée et à l’adaptation ; 
3. Soutenir son bien-être au quotidien en trouvant des repères et des ressources ; 
4. Rencontrer d’autres personnes qui vivent des défis semblables et créer des liens. 

Emplacement de l’activité : Salle 2 

• Inscription obligatoire. 
• Ouverture des inscriptions 2 semaines avant l’activité. 
• Nombre de places : 20 
• Durée de l’activité : 1h30 

Animé par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) Filiale de Montréal

Comment s'y rendre