Au programme

• Exercices de respiration
• Étirements profonds
• Travail du tronc
• Annonces spéciales et activités

À apporter

• Tapis de yoga
• Bouteille d’eau
• Serviette

Comment vous préparer

• Arrivez 10 minutes à l’avance
• Habillez-vous chaudement dans des vêtements confortables et extensibles
• Mangez une collation légère au moins une heure avant
• Mettez votre téléphone en mode silencieux

L’activité s’inscrit dans le cadre de la programmation Verdun Actif.
La séance peut être annulée en cas de mauvaise température.

Comment s'y rendre