Conférence « Sommes-nous vieux? » avec Michèle Sirois
Si la tendance se maintient… nous vivrons vieux. Il y a 50 ans l’espérance de viedes Québécois était de 69 ans. Elle atteint aujourd’hui tout près de 82 ans. Mais, comment ne pas seulement ajouter des années à notre vie, mais aussi de la vie à nos années?
Description
Riche de sa collaboration de longue date avec l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal, Michèle Sirois propose trois habitudes de vie essentielles pour ajouter de la vie à nos années : maintenir un cerveau qui pense, un corps qui bouge et un coeur qui aime. L’auteure de « Vieillir en santé c’est possible » nous rappelle aussi qu’il n’y a pas que des pertes en vieillissant mais aussi de précieux gains : une plus grande capacité à mettre les choses en perspective, à mieux lire les gens et les situations et surtout… à aimer encore plus.
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