Apprenez le SUP sur des bases solides

Nos cours de SUP initiation s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent débuter la planche à pagaie (paddle board) sur des bases solides. Vous apprendrez les techniques de pagaie afin de vous sentir en confiance et surtout pour vous déplacer efficacement et avec agilité sur l’eau.

Détails du cours

• Durée : 75 minutes
• Niveau : débutant
• Intensité : modérée
• Équipement : tout le matériel est inclus

Aucune expérience en planche à pagaie (SUP) n’est requise. Les participants doivent toutefois savoir nager et ne pas avoir de blessures récentes au dos ou aux épaules.

Équipement recommandé

Il est recommandé d’apporter :

• des bottillons d’eau (ou des espadrilles non en cuir)
• un maillot de bain confortable
• de la crème solaire hydrofuge
• une quantité suffisante d’eau
• une serviette de plage
• un cordon pour lunettes, si nécessaire

Comment s'y rendre