Le but de cette conférence est d’apprendre à reconnaître et de comprendre nos émotions. En explorant des façons saines de les exprimer et des outils pour les réguler, on peut vivre des relations plus riches avec nous-mêmes et les autres. Durant cette présentation, plusieurs outils pratiques supportés par la recherche scientifique seront présentés pour vous aider à vivre une vie épanouie.

Cette conférence se déroule en français. Pour adultes.

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