Marche de Shinrin Yoku : bain de forêt au mont Royal
Offrez-vous un moment de bien-être et de connexion à la nature tout en découvrant la forêt du mont Royal.
Description
De nombreuses recherches récentes ont démontré les bienfaits sur la santé du temps passé en nature. Au Japon, les bains de forêt sont une pratique courante. Venez découvrir la forêt du mont Royal autrement en faisant une marche de Shinrin Yoku (sylvothérapie).
En compagnie d’un guide certifié, cette marche lente d’environ 2 km est ponctuée d’invitations (exploration sensorielle, contemplation, relaxation, créativité) et de moments de partage en petit groupe.
Informations utiles
- Tarif (taxes en sus) : 32 $
- Durée : 2 h
- Distance : environ 2 km
Particularités :cette activité s’adresse à des personnes de 16 ans et plus
Rendez-vous au point de départ 15 minutes avant le début de l’activité (N.B. Les toilettes de la maison Smith sont fermées).
Cette activité est offerte en français, mais les questions en anglais sont les bienvenues.
Séance de Shinrin Yoku: À la brunante
Départ : À la Maison Smith, 1260, chemin Remembrance
Comment s'y rendre
Montréal (Québec) H3H 1A2
Calendrier
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