Les séances de yoga maman-bébé sont pensées comme une bulle de bien-être pour les nouvelles mamans. Elles permettent de renforcer les muscles profonds, notamment ceux sollicités pendant la grossesse et l’accouchement, tout en relâchant les tensions physiques et émotionnelles. Grâce à des exercices de respiration consciente et des moments de méditation, les nouvelles mamans peuvent mieux gérer le stress, retrouver un équilibre intérieur et améliorer la qualité du sommeil.

Inscription pour la totalité des séances. 

Places limitées. Après deux absences consécutives, la place est libérée pour permettre à une autre personne d’assister au cours.

Apportez : bouteille d’eau, vêtements confortables ainsi que le jouet préféré de votre bébé.

Comment s'y rendre