Atelier de méditation (Adultes)
Atelier bien-être
Description
Cet atelier d’introduction à la méditation a pour objectif de présenter les notions de bases telles que la posture, la respiration, et l’état d’esprit associées à cette pratique. Méditer est à la fois une technique et un art de vivre, une relation avec soi-même et avec le monde. Cet atelier veut permettre d’ouvrir l’espace intérieur où tout se déploie pour être vu tel quel, en laissant circuler et se dissoudre librement chaque objet avec la respiration.
Atelier animé par Marie-Claude Gagnon.
Pour vous inscrire, contactez la bibliothèque au 514 872-7888.
Activité sur place, à la bibliothèque Frontenac.
Comment s'y rendre
Montréal (Québec) H2K 1W7
Calendrier
Recherche rapide
Besoin d’aide?
Communiquez avec nous si vous avez des questions.
Are you sure you want to leave this page?
This page is not available in English. You will be redirected to the English home page.