Yoga doux et détente guidée pour adultes et aîné(e)s
Relié à
Cet atelier vous fera découvrir des postures de yoga simples tout en douceur.
Description
Pendant cet atelier, vous allez explorer diverses techniques de méditation pour apprendre à calmer les pensées et se détendre.
Aucune expérience n’est requise.
Inscription à partir du mercredi 15 janvier.
Comment s'y rendre
5900, rue de Salaberry
Montréal (Québec) H4J 1J8
Montréal (Québec) H4J 1J8
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