Renforcez, tonifiez et assouplissez votre corps tout en favorisant votre détente, votre posture et votre respiration. Cette approche permet de profiter des bienfaits des deux disciplines pour améliorer la souplesse, la force musculaire et le bien-être global.

Un rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer, tous les lundis en fin de journée ou les mardis midi. 

N’oubliez pas d’amener votre tapis et votre gourde d’eau. Annulé en cas de pluie.

Comment s'y rendre