Quoi faire en cas de froid extrême
En cas de vagues de froid extrême, il est nécessaire d’adopter des comportements sécuritaires pour mieux vous protéger. Découvrez nos conseils pour vous aider à faire face à un épisode glacial.
Quand parle-t-on de froid extrême?
Un épisode de froid extrême correspond à des températures qui descendent significativement en dessous des normales saisonnières lors des mois plus froids. Le froid peut aussi être amplifié par le vent (refroidissement éolien). Par temps de froid extrême, les risques pour la santé sont généralement plus élevés.
Risques pour la santé
- Brûlure de la peau due au vent.
- Engelures : peut survenir en 5-10 min selon la température ressentie et la présence de vent.
- Irritation des voies respiratoires.
- Aggravation de maladies respiratoires (asthme, bronchite chronique) ou cardiovasculaires (angine de poitrine, par exemple).
- Hypothermie.
Une attention particulière est recommandée pour les personnes vulnérables aux effets du froid extrême, dont les jeunes enfants, les personnes âgées, les personnes atteintes d’un trouble de santé mentale et les personnes en situation d’itinérance.
Risques pour la sécurité
- Gel de la tuyauterie
- Panne d’électricité
- Panne de voiture
- Incendie et intoxication au monoxyde de carbone (utilisation inadéquate d’un chauffage d’appoint : radiateur, chaufferette)
Gestes à adopter à la maison
En cas d’avertissement de froid extrême, nous vous recommandons de rester chez vous autant que possible et de suivre ces consignes de sécurité.
- Restez à l’intérieur et ne sortez qu’en cas de nécessité.
- Ayez votre trousse d’urgence 72 heures à portée de main.
- Vérifiez le bon fonctionnement des systèmes de chauffage, des détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone.
- Surveillez de près les appareils de chauffage d’appoint.
- Évitez d’utiliser à l’intérieur des appareils à combustible (essence, propane, charbon, etc.) comme des barbecues et des équipements de camping.
- Évitez de surutiliser les systèmes de chauffage et baissez la température dans les pièces inoccupées.
- Évitez de surcharger les circuits électriques avec des chaufferettes et des radiateurs portatifs.
- Évitez d’utiliser les plinthes pour faire sécher des vêtements.
- Faites couler un filet d’eau des robinets pour empêcher le gel de la tuyauterie.
- En cas de panne de courant, suivez ces conseils.
Comment affronter le froid extrême à l’extérieur
Si vous devez absolument sortir :
- Habillez-vous chaudement et surveillez les signes d’engelure ou d’hypothermie.
- Bougez les mains et les pieds pour activer la circulation.
- Tournez le dos au vent autant que possible.
Si vous devez prendre la route :
- Assurez-vous d’avoir une trousse d’urgence dans votre voiture.
- Évitez les longs trajets.
- Informez vos proches de votre itinéraire et de l’heure d’arrivée prévue.
Restez informé et communiquez avec vos proches
- Consultez nos réseaux sociaux et notre site web pour suivre l’évolution de la situation en temps réel.
- Restez en contact avec vos proches et pensez à prendre des nouvelles de votre entourage, notamment des personnes plus vulnérables (ex. : un voisin âgé).
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