Reprenez contact avec la nature et libérez-vous du stress avec des séances de randonnées méditatives en forêt au parc du Mont-Royal et dans certains parcs-nature. Du yoga en plein air et du Tai Chi sont aussi offerts.

Pour plus de détails sur les activités des parcs-nature, consultez le calendrier.

Plusieurs randonnées payantes vous permettent d’explorer le mont Royal : 

• « Les balades au sommet au coucher de soleil » sont idéales pour profiter d’un peu de fraîcheur lors des journées de grande chaleur.
• Une randonnée en l’honneur de Frederick Law Olmsted, l’architecte-créateur du parc, met l’accent sur sa vision et sa réflexion derrière la conception de ce magnifique joyau.
• Cet automne, ne manquez pas la randonnée guidée « Les trois sommets du mont Royal ». Ce parcours de 10 km offre des points de vue imprenables sur la ville. 

Pour plus de détails sur les différentes randonnées, consultez la programmation.

Du 24 au 26 juin, participez à Grain de ciel, la plus grande fête de cerfs volants de Montréal. 

Tout l’été, des visites guidées à pied ou à vélo sont proposées. Un mur d’escalade est accessible pour les passionnés de grimpe. Vélos, trottinettes et cerfs-volants sont prêtés les vendredis, samedis et dimanches.

Lorsque vous êtes sur le site, téléchargez la nouvelle application Parc Frédéric-Back pour vous renseigner sur son histoire et ses attractions.

Vous souhaitez en connaître davantage sur les amphibiens, reptiles, tortues, champignons ou la faune et la flore des marais? En randonnée guidée ou à un kiosque d’information, des éducateurs-naturalistes sauront piquer votre curiosité sur la biodiversité présente dans chacun des parcs-nature.

Une quarantaine d’activités de découverte sont au programme.

• Parcs-nature : la caravane de la pêche, les soirées d’astronomie et de camping sous les étoiles, les spectacles d’oiseaux de proie, etc. Pour plus de détails sur les activités des parcs-nature, consultez le calendrier.
• Parc du Mont-Royal : les balades en chaloupe sur le lac-aux-Castors, les quilles finlandaises (Mölkky) et le Spikeball.
• Parc des Rapides : surfer sur la vague éternelle, surnommée « Vague à Guy ».

(Nouveau) Il est possible de réserver gratuitement des fauteuils adaptés pour se déplacer en sentier avec des dénivelés pour les plus expérimentés dans les parcs-nature. Notez qu’il y a aussi un fauteuil hippocampe disponible pour la baignade à la plage du parc-nature du Cap-Saint-Jacques.

Un service de navette en provenance du centre-ville (square Dorchester) vous conduit dans les 3 parcs-nature suivants : 

• Parc-nature du Cap-Saint-Jacques : tous les samedis, du 11 juin au 3 septembre
• Parc-nature du Bois-de-Liesse : 12 juin et 7 août
• Parc-nature de la Pointe-aux-Prairies : 18 juin, 21 et 28 août

La réservation est obligatoire auprès de Navette Nature.