Des activités pour profiter de l’hiver dans les grands parcs de Montréal

Mis à jour le 20 décembre 2022
Temps de lecture : 3 min

Cet hiver, une foule d’activités sont proposées dans les parcs-nature et les parcs du Mont-Royal, Frédéric-Back et Jean-Drapeau. Une occasion idéale d’apprécier les joies du plein air sans avoir à quitter l’île.

En plus des activités régulières (ski de fond, raquette, marche, glissade et vélo d’hiver), voici quelques suggestions de sorties hivernales à ne pas manquer. La plupart d’entre elles sont gratuites.

Contes en plein air autour du feu

Réchauffez-vous autour d’un feu en vous laissant entraîner par les histoires d’un conteur des bois. Cette activité a lieu aux parcs-nature de la Pointe-aux-Prairies, du Bois-de-Liesse, du Cap-Saint-Jacques et de l’Île-de-la-Visitation.

Essai de vélo d'hiver en février

Venez faire l’essai de ce vélo aux roues surdimensionnées. Le prêt sous réservation est offert les samedis de février au parc-nature de la Pointe-aux-Prairies et les dimanches du même mois au parc-nature du Cap-Saint-Jacques.

Randonnées libres et guidées

La nuit tombée, participez à une randonnée libre en ski de fond, en raquettes ou à pied. Des randonnées guidées thématiques sont aussi au programme. Ces activités ont lieu aux parcs-nature de la Pointe-aux-Prairies, du Bois-de-l’Île-Bizard, du Bois-de-Liesse, du Cap-Saint-Jacques et de l’Île-de-la-Visitation.

Les parcs-nature du Bois-de-Liesse, de l’Île-de-la-Visitation et de la Pointe-aux-Prairies offrent des randonnées pour les personnes de 65 ans et plus. 

Sur la montagne, plusieurs randonnées guidées à pied ou en raquettes, de jour ou en soirée à la lueur de la ville, sont proposées. Faites également la découverte du shinrin yoku, une marche méditative composée d’exploration sensorielle, de relaxation et de contemplation. Ces activités sont payantes.

Allez à la rencontre de la faune et de la flore hivernale du parc Frédéric-Back. Des visites guidées en raquette sont proposées de jour (8 à 12 ans et 12 ans et plus) et à la tombée de la nuit.

Entraînement dans la neige

Profitez de l’air vivifiant et prenez part à une  séance d’entraînement supervisée dans la neige. Cette activité a lieu aux parcs-nature du Bois-de-Liesse et de l’Île-de-la-Visitation.

Cours de ski de fond et cliniques d’initiation 

Le programme Jack Rabbit permet aux jeunes skieurs de 6 à 13 ans de s’initier au ski de fond ou de perfectionner leur technique (niveaux 1, 2 et 3). Il est offert aux  parcs-nature de la Pointe-aux-Prairies, du Bois-de-Liesse, du Cap-Saint-Jacques et de l’Île-de-la-Visitation.

Les personnes de 14 ans ou plus peuvent profiter de cours à la carte d’initiation au ski de fond, d’endurance, de perfectionnement et de gestion du dénivelé. Ces cours sont offerts aux parcs-nature de la Pointe-aux-Prairies, du Bois-de-Liesse, du Cap-Saint-Jacques et de l’Île-de-la-Visitation.

Envie d’apprendre à faire du ski de fond en famille? Des cours sont offerts certains samedis au parc-nature de l’Île-de-la-Visitation.

Des cours de ski de fond pour adultes de tous niveaux sont offerts au parc du Mont-Royal.

Tous les samedis et dimanches, en après-midi, un expert sera présent sur le sentier de l’île Sainte-Hélène pour offrir astuces et conseils aux personnes intéressées.

Service de navette vers 3 parcs-nature

Un service de navette en provenance du centre-ville (square Dorchester) vous conduira à 8 reprises dans les parcs-nature :

  • Parc-nature du Bois-de-Liesse : 21 janvier et 28 février
  • Parc-nature du Cap-Saint-Jacques : 5, 19 et 27 février
  • Parc-nature de la Pointe-aux-Prairies : 25 février, 3 et 12 mars

La réservation est obligatoire et se fait 14 jours avant chaque sortie auprès de Navette Nature

Jeu d’énigmes

« Une bête dans les parages » est un jeu d’énigmes qui vous mènera sur la trace d’un animal mystérieux caché dans le parc du Mont-Royal. Cette activité est payante.

Sculpture sur neige

Initiez-vous à la sculpture sur neige au parc Frédéric-Back. Cette activité supervisée a lieu tous les dimanches de février et à la semaine de relâche. Matériel fourni.

Consultez le calendrier pour de plus de détails sur la programmation des grands parcs et des parc-nature.

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